někoho takového jsem před cca měsícem a půl zoufale sháněl

....nesehnal....jen "experty" prodávající nějaké preparáty a šizuňky.

Nakonec jsem si poradil bez nich, 6.5 kg už mám za 5 týdnů dole (a 11.5 kg před sebou).....asi se trápím víc než je nutno a asi není skladba jídelníčku a pohybu naprosto ideální, ale výsledky to jsou.

Blbé je, že člověk nepozná, kdo za něco stojí.....pokud mu někdo známý někoho nedoporučí a tak si sám skládá střípky informací, posuzuje a zkouší vydržet. :-)

Re: někoho takového jsem před cca měsícem a půl zoufale sháněl

To je právě ten problém, najít nutričního terapeuta s kvalitním vzděláním je v dnešní době problém. Ale pokud jste z většího města, tak v nemocnici by měl být.

Jinak 6,5 kg za 5 týdnů je příliš rychlé...raději zpomalte, méně se trapte...jinak by mohlo dojít k jojo efektu.