Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Zuzana Šperlová

Jít běhat, či nejít běhat?

Znáte ten pocit, že chcete jít běhat (nebo jakkoli jinak sportovat), ale děsně se vám nechce? Já ho znám a doufám, že nejsem sama.

23.5.2012 v 19:56 | Karma článku: 12.43 | Přečteno: 1395 | Diskuse

Zuzana Šperlová

Fandíme!!! Aneb jak jsem byla na hokeji

Do mého repertoáru méně oblíbených činností a věcí patří mimo jiné fotbal, hokej, místa kde se shromažďuje moc lidí a smrad z cigaret. Nemyslela jsem si, že to někdy zažiju všechno najednou, ještě k tomu dobrovolně a že se mi to bude líbit...

15.4.2012 v 18:37 | Karma článku: 14.08 | Přečteno: 1380 | Diskuse

Zuzana Šperlová

Brno nebo Praha...kapsáři se najdou všude

Minulé úterý jsem si opět po delší době uvědomila, že maminka má (téměř) vždycky pravdu. Když mi neustále a pořád opakuje: „Nedávej si tu peněženku do přední kapsy batohu, jednou o ní přijdeš.“ Já ale byla vždycky stejně nepoučitelná jako Jaromír, kterému kamarádi říkali: „To neděláš dobře Jaromíre, že strkáš ty vypálený sirky zpátky do krabičky.“ Stejně jako Jaromírovi shořely sirky v kapse, tak i já jsem (naštěstí jen málem) přišla o peněženku.

10.4.2012 v 20:48 | Karma článku: 15.00 | Přečteno: 1491 | Diskuse

Zuzana Šperlová

Jak se nakupuje v supermarketu

Určitě se Vám už někdy stalo, že jste šli do supermarketu třeba jen pro máslo a najednou jste stáli u pokladny a vyndávali z košíku spoustu dalších věcí. Byly přeci v akci, tak by byl hřích je tam nechat, nebo jste na ně prostě najednou dostali hroznou chuť. Není divu, že jste pak v zápalu boje zapomněli na to máslo.

21.3.2012 v 21:18 | Karma článku: 22.85 | Přečteno: 2358 | Diskuse

Zuzana Šperlová

Každý máme svou „úchylku“

Já nejsem výjimkou. Patřím do ženského pokolení, takže je naprosto normální, že se při procházce městem koukám po výlohách obchodů s oblečením. Vystavené figuríny v nepřirozených polohách, navlečené do roztodivných kombinací hadříků mě ale většinou zanechávají relativně chladnou. Problém nastane až ve chvíli, kdy jdu kolem papírnictví. To se neovládnu a téměř vždy musím jít dovnitř...

13.3.2012 v 21:27 | Karma článku: 14.40 | Přečteno: 1315 | Diskuse

Zuzana Šperlová

Konec jabloneckého „Střeláku"...kde budou naše děti tančit?

Když se v Jablonci řekne „Střelák“, snad každý si asociativně vzpomene na nějaký zážitek, který tam prožil. Co se vybaví Vám?

11.3.2012 v 20:10 | Karma článku: 12.76 | Přečteno: 1407 | Diskuse

Zuzana Šperlová

Dětství snů

O mých běžkařských začátcích, o zimě, sněhu a o tom, že není nic lepšího než čerstvý vzduch v plicích a modré nebe nad hlavou...

7.3.2012 v 19:16 | Karma článku: 10.48 | Přečteno: 835 | Diskuse

Zuzana Šperlová

Svatební dar aneb jak jsme dostali živou kozu

O svatebních darech, o tom, že originalitě se meze (ne)kladou a o tom, jak jsme chovali užitečné zvíře.

28.2.2012 v 16:17 | Karma článku: 19.48 | Přečteno: 1240 | Diskuse

Zuzana Šperlová

Kdo je kdo...v oblasti výživového poradenství

Poslední dobou se roztrhl pytel s různými společnostmi nabízejícími výživové poradenství, média se jen hemží různými více či méně pochybnými informacemi o tom, jak a co správně jíst a hlavně se nadváha a obezita šíří jako epidemie černého kašle. Lidé vědí, že by potřebovali shodit nějaké to kilo, ale už nevědí, s kým se o tom poradit, aby se jejich snaha setkala s úspěchem. Možností je spousta. Můžete podlehnout nátlaku z televizních reklam, jít do lékárny a koupit si některou z propagovaných „hubnoucích bobulí“ a doufat, že to zhubne za vás. Nalijme si ale čistého vína. Opravdu si myslíte, že to bude fungovat? Jestli ano, tak to zkuste. Jestli ne, tak existují i další možnosti, co dělat...

22.2.2012 v 20:03 | Karma článku: 10.02 | Přečteno: 1150 | Diskuse

Zuzana Šperlová

Jizerská padesátka 2012, aneb návrat ke kořenům lyžování…

Na Jizerské 50 mám nejradši to davové šílenství na startu. Jak se všichni snaží rvát se neprostupnou masou závodníků, jen aby fotobuňkou na konci stadionu projeli první. Já se taktéž nechala strhnout davem a bojovala jsem hlava nehlava. S rukama nad hlavou, abych nepřišla o hole jsem se pomalu posouvala davem kupředu...

21.2.2012 v 0:17 | Karma článku: 17.22 | Přečteno: 1185 | Diskuse

Zuzana Šperlová

Před Jizerskou padesátkou…

Letošní Jizerská 50 byla natolik hluboký zážitek, že jsem se o ní rozhodla napsat až s patřičným odstupem, aby to nebylo zkresleno mým pozávodním fyzickým i psychickým rozpoložením.

20.2.2012 v 22:51 | Karma článku: 10.52 | Přečteno: 879 | Diskuse

Zuzana Šperlová

Návrat do minulosti

Nedávno jsem uklízela svůj starý dětský pokojík u rodičů. Narazila jsem na zápisník z mého krušného pubertálního období a v něm následující text. Byla jsem tenkrát ještě moc mladá, blbá, a šťastně zamilovaná do nesprávného chlapa... Teď už jsem o něco málo starší, doufám že chytřejší, ale hlavně šťastně zamilovaná a vdaná za správného chlapa...

20.2.2012 v 10:32 | Karma článku: 8.84 | Přečteno: 986 | Diskuse

Zuzana Šperlová

Jak to končí, když se skončí…s vrcholovým sportem

Rodiče mi vždycky vštěpovali, že jsem studijní typ a v podstatě mě nikdy nenapadlo, že bych po maturitě nešla na vysokou školu a stala se třeba kadeřnicí, popelářem nebo právě třeba i profesionálním sportovcem.

19.2.2012 v 11:25 | Karma článku: 24.02 | Přečteno: 2122 |

Zuzana Šperlová

Proteinoví maniaci...

Všichni moji kamarádi mají v podvědomí, že studuji takový ten divný obor s divným názvem, kterému nikdo nerozumí, ale každý tuší, že má něco společného s výživou. Proto se mě každou chvíli někdo ptá, co má jíst, jak má jíst, že chce zhubnout, že chce přibrat a jak to má udělat. Minulý týden nebyl výjimkou a napsal mi jeden můj kamarád – bývalý sportovec, který před pár lety se sportem skončil a nyní se zařadil do pracovního procesu, na sport mu moc času nezbývá a začíná pomalu ale jistě přibírat. Obrátil se na mě proto s prosbou o pomoc. Nějaký jeho známý z posilovny, který se dle něj vyzná ve výživě, mu napsal nějaké rady, jak zhubnout a zároveň nabrat svalovou hmotu. Já se na to prý měla podívat a zhodnotit, zda je to tak správně.

19.2.2012 v 9:47 | Karma článku: 12.13 | Přečteno: 964 | Diskuse
Počet článků 14 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 1336
Bývalá běhající lyžařka a budoucí nutriční specialistka - od křupajícího sněhu a vymrzlé stopy, k tomu co jíst a co nejíst...

Seznam rubrik

Oblíbené blogy

Napište mi

Vzkaz autorovi


Zbývá 1000 znaků.


Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.


více


Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.